Den inneren Frieden finden

Den Weg zum persönlichen Glück durch Akzeptanz, Freude und Zielstrebigkeit entdecken

Im Leben finden wir uns oft in Situationen wieder, die sich der eigenen Kontrolle entziehen. Das kann etwas so Einfaches sein wie das Wechseln eines platten Reifens an einem regnerischen Tag oder etwas Komplexeres wie der Umgang mit einer schwierigen Situation am Arbeitsplatz oder in unserem Privatleben. Unabhängig von der Situation kann die Art und Weise, wie wir darauf reagieren, unser persönliches Wohlbefinden stark beeinflussen.

Vor kurzem habe ich etwas von Eckhart Tolle gelesen, das mich sehr beeindruckt hat. Er sprach von drei Seinszuständen, die für ein erfüllendes Leben anzustreben sind. 

Der erste Zustand ist Akzeptanz. 

Wenn wir uns in einer schwierigen Situation befinden, ist es wichtig, sie so zu akzeptieren, wie sie ist. Wir können nicht immer kontrollieren, was uns widerfährt, aber wir können kontrollieren, wie wir darauf reagieren. Indem wir die Situation akzeptieren, können wir vermeiden, uns in Frustration und Negativität zu verstricken.

Der zweite Zustand des Seins ist die Freude am Augenblick. 

Hier finden wir Freude am gegenwärtigen Moment, auch wenn die Situation nicht ideal ist. Anstatt sich mit den negativen Aspekten zu beschäftigen, konzentrieren wir uns auf das Positive und finden Freude an den kleinen Dingen.

Der dritte und beste Zustand des Seins ist laut Tolle die Begeisterung. 

Hier verbinden wir den Genuss des Augenblicks mit einem Ziel oder Zweck. Wir sind voll und ganz im Moment präsent, aber wir verfolgen auch aktiv etwas, das wir lieben. Dies ist die ultimative Art zu leben, denn sie verbindet Vergnügen mit einem Ziel und gibt uns ein Gefühl der Orientierung und Erfüllung.

Was ich an diesen drei Seinszuständen am stärksten finde, ist, dass sie einen Ausweg aus dem ewigen Leiden bieten. Wenn wir uns in einem dieser Zustände befinden, halten wir uns nicht mit der Vergangenheit auf oder machen uns Sorgen über die Zukunft. Wir sind voll und ganz im Augenblick präsent, und das ist der Ort, an dem wahres Glück gefunden werden kann.

Natürlich ist es nicht immer leicht, in einem dieser Zustände zu sein. Das Leben ist chaotisch und kompliziert, und wir werden uns nicht immer begeistert oder freudig fühlen. Aber indem wir uns um diese Zustände bemühen, können wir uns darin üben, präsenter zu sein und weniger zu reagieren. Wir können lernen, die Dinge zu akzeptieren, die wir nicht ändern können, uns an den kleinen Dingen zu erfreuen und unsere Ziele mit Begeisterung zu verfolgen.

Die von Eckhart Tolle empfohlenen drei Zustände des Seins – Akzeptanz, Freude am Augenblick und Begeisterung – bieten einen kraftvollen Weg zu einem erfüllten Leben. Indem wir diese Zustände anstreben, können wir Leiden vermeiden und wahres Glück im gegenwärtigen Moment finden. Wenn Du Dich also das nächste Mal in einer schwierigen Situation befindest, erinnere Dich an diese drei Zustände und wähle Deine Einstellung mit Bedacht.

more

Deine Stimme

In einer Welt, in der jeder versucht, gehört zu werden, in der jeder schreit, um Aufmerksamkeit zu bekommen, stell dir vor, du wachst eines Morgens

Weiterlesen »

Gedanken anderer

Hör auf, dir Gedanken darüber zu machen, was andere von dir halten. Ja, du hast richtig gehört. Warum solltest du deine kostbare Energie darauf verschwenden,

Weiterlesen »

Eigenverantwortung

„Warum hassen sie dich so sehr?“ „Weil sie mich nach der Wahrheit gefragt haben und ich ihnen den Spiegel gereicht habe.“ Die Wahrheit kann schmerzhaft

Weiterlesen »

Widerstand

Der Widerstand, den du spürst, ist der Weg zu deinem höchsten Selbst. Er wird jeden Morgen zu dir kommen; es liegt an dir, ob du

Weiterlesen »

Probleme

Wenn du über das Problem schweigst, um den Frieden zu wahren, besteht eine nullprozentige Chance, dass das Problem behoben wird. Schweigen über ein Problem kann

Weiterlesen »

Entscheidung

Immer wenn eine Entscheidung in dein Leben kommt, ist die Entscheidung längst gefallen.Immer wenn du dich für etwas entscheiden musst, zeigt es, dass du mit

Weiterlesen »

Zum Newsletter anmelden und JETZT dein KOSTENLOSES Selbstreflexions-Workbook zur persönlichen Entwicklung sichern!