Diese toxischen Individuen haben eine ganze Psychologie des Verhaltens, die es ihnen erlaubt, sich durch den Dreck anderer besser zu fühlen. Lass uns ein wenig in die faszinierenden Winkel ihrer Psyche eintauchen und herausfinden, warum sie so handeln.

Psychologische Erklärungen für das Toxische Verhalten

Der Wunsch nach Kontrolle

Menschen, die andere in einem schlechten Licht darstellen, leiden oft unter einem tief sitzenden Bedürfnis nach Kontrolle. Wenn sie merken, dass sie keinen Einfluss mehr auf dich haben, greifen sie zur ultimativen Waffe: dem Rufmord. Durch das Verbreiten negativer Gerüchte versuchen sie, ihre Macht über dich wiederherzustellen – auch wenn das nur in ihren eigenen Köpfen funktioniert.

Psychologen betonen, dass Kontrolle ein fundamentales Bedürfnis des Menschen ist. Wenn dieses Bedürfnis bedroht wird, reagieren manche Menschen mit aggressivem Verhalten, um ihre vermeintliche Kontrolle wiederzuerlangen. Das Verleumden anderer ist eine Form dieser aggressiven Reaktion.

Minderwertigkeitskomplexe

Diese Individuen haben meist ein extrem geringes Selbstwertgefühl. Durch das Herabsetzen anderer können sie sich kurzfristig besser fühlen. Es ist einfacher, auf jemanden herabzusehen, als sich den eigenen Unsicherheiten und Schwächen zu stellen. Die Psychologie nennt das Projektion: Sie projizieren ihre eigenen negativen Gefühle und Unsicherheiten auf andere.

Alfred Adler, ein bedeutender Psychologe, erklärte, dass Minderwertigkeitskomplexe oft durch das Streben nach Überlegenheit kompensiert werden. Das bedeutet, dass Menschen, die sich minderwertig fühlen, andere herabsetzen, um sich selbst überlegen zu fühlen.

Narzisstische Tendenzen

Viele dieser Personen zeigen narzisstische Tendenzen. Narzissten haben ein grandioses Selbstbild und benötigen ständig Bewunderung und Bestätigung. Wenn sie diese nicht mehr von dir bekommen, versuchen sie, dich und deinen sozialen Stand zu zerstören, um sich selbst als überlegen darzustellen. Diese Form der narzisstischen Wut tritt auf, wenn sie sich in ihrer narzisstischen Versorgung bedroht fühlen.

Soziale Manipulation

Diese Menschen sind Meister der sozialen Manipulation. Sie wissen genau, wie sie durch geschicktes Gerede und falsche Anschuldigungen die Meinung anderer beeinflussen können. Durch das Schlechtmachen anderer versuchen sie, ihre eigene soziale Position zu stärken und Allianzen zu schmieden, die ihnen nützen.

Soziale Manipulation ist ein Werkzeug, das oft von manipulativen Persönlichkeiten verwendet wird. Sie nutzen Lügen, Übertreibungen und Gerüchte, um die Wahrnehmung anderer zu ihren Gunsten zu beeinflussen.

Der Kreislauf der Negativität

Einmal angefangen, ist es schwer, aus diesem Kreislauf herauszukommen. Diese Individuen sind oft gefangen in einem Netz aus Lügen und Halbwahrheiten, das sie immer weiter spinnen müssen, um ihre ursprünglichen Aussagen zu rechtfertigen. Dies führt zu einem Teufelskreis der Negativität, aus dem sie nur schwer entkommen können.

Lösung: Authentisch leben und toxischen Einflüssen entkommen

In meinem Buch „Authentizität Ungefiltert: NachtWolfs Guide zu einem ungeschönten Selbst„ zeige ich dir, wie du toxische Einflüsse erkennst und dich von ihnen befreist. Hier sind einige Schritte, die dir helfen können:

• Selbstreflexion und Achtsamkeit: Nimm dir Zeit, über deine wahren Gedanken und Gefühle nachzudenken. Achtsamkeit kann dir helfen, dich selbst besser zu verstehen und authentisch zu bleiben.
• Kommunikationstraining: Lerne, deine Gedanken klar und respektvoll auszudrücken. Gute Kommunikationstechniken können dir helfen, Missverständnisse zu vermeiden und deine Meinung zu vertreten.
• Selbstbewusstsein stärken: Arbeite daran, dein Selbstvertrauen zu stärken, damit du dich traust, deine wahren Gedanken auszusprechen, auch wenn es unbequem ist.
• Umfeld prüfen: Umgib dich mit Menschen, die dich unterstützen und respektieren. Ein unterstützendes Umfeld kann dir den Mut geben, authentisch zu leben.

Es ist an der Zeit, sich von den toxischen Einflüssen dieser Menschen zu befreien und ein authentisches Leben zu führen. Lass dich nicht von den negativen Worten anderer beeinflussen. Erkenne ihren wahren Beweggrund und nutze dein Wissen, um dich zu schützen und deinen eigenen Weg zu gehen.

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