Halt ein! Atme tief durch. Lass dich nicht von deinen Emotionen beherrschen.
Versuch nicht, alles um dich herum durch deine persönliche Brille zu sehen. Lass dich nicht von deinen Gefühlen leiten, wenn du versuchst, eine Situation zu beurteilen. Objektivität ist hier das Schlüsselwort.
Es ist so leicht, in jeder Situation und bei jedem Ereignis unsere eigenen Empfindungen und Erwartungen zu projizieren. Es ist eine natürliche menschliche Neigung, dies zu tun. Aber denk daran: Nicht alles dreht sich um dich.
Nimm dir einen Moment Zeit. Betrachte die Situation von außen. Was sind die Fakten? Was ist wirklich passiert? Unabhängig von deinen persönlichen Empfindungen und Erwartungen, was ist die Wahrheit in dieser Situation?
Indem du lernst, Dinge auf diese Weise zu sehen, öffnest du dich für das wirkliche Lernen. Du gibst dir die Möglichkeit, aus der Situation herauszuwachsen, anstatt dich in deinen Emotionen zu verfangen.
Wenn du dir erlaubst, die Dinge objektiv zu betrachten, wirst du klarer erkennen, welche Veränderungen notwendig sind… oder eben nicht. Vielleicht war die Situation gar nicht so schlimm, wie du anfangs dachtest. Oder vielleicht war sie noch schlimmer. Aber du wirst es nie wissen, wenn du dir nicht erlaubst, einen Schritt zurückzutreten und die Dinge so zu sehen, wie sie wirklich sind.
So schwer es auch sein mag, versuche, deine Gefühle beiseite zu legen und die Situation mit klarem Blick zu betrachten. Du wirst überrascht sein, wie viel klarer alles wird. Und du wirst dir selbst danken, dass du die nötige emotionale Distanz gefunden hast, um wirklich etwas aus der Situation zu lernen.
Denk immer daran: Das Leben ist ein ständiger Lernprozess. Jede Situation, jeder Moment bietet eine Chance zum Wachstum und zur Verbesserung. Nutze diese Chance. Nimm die Dinge nicht persönlich. Sei objektiv. Und du wirst sehen, wie sich deine Welt verändert.
Wolfgang
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